As três fases do parto
O parto é dividido em três fases, cada uma com seu próprio conjunto de sintomas e sinais. A primeira fase é a mais longa e envolve o início das contrações, que acabam por levar ao nascimento do seu bebê. A segunda etapa é a expulsão e o nascimento do bebê, seguida pela terceira etapa, que envolve a liberação da placenta.
Estágio Um: Trabalho Precoce
A primeira fase do trabalho de parto também é conhecida como fase latente ou trabalho de parto precoce. Durante esta fase, o colo do útero começa a dilatar-se e a apagar-se, o que significa que fica mais fino e aberto. A fase inicial do trabalho de parto pode durar várias horas ou até dias, especialmente se esta for a sua primeira gravidez. Durante esta fase, você pode sentir contrações leves que parecem cólicas menstruais. Essas contrações podem ir e vir e podem não ser regulares ou intensas o suficiente para justificar uma ida ao hospital.
Para ajudá-la a lidar com o trabalho de parto prematuro, você pode tentar tomar um banho ou ducha quente, praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou visualização, ou simplesmente descansar e conservar sua energia. Também é importante manter-se hidratado e nutrido bebendo bastante líquido e fazendo refeições pequenas e frequentes.
Estágio Um: Trabalho Ativo
A segunda fase do trabalho de parto é conhecida como trabalho de parto ativo, durante o qual o colo do útero continuará a dilatar-se e a apagar-se. O trabalho de parto ativo é caracterizado por contrações mais intensas que ocorrem em intervalos regulares e duram mais do que as do trabalho de parto precoce. Durante esta fase, você também pode sentir dores nas costas, pressão na pélvis e sangramento, o que é um sinal de que o colo do útero está dilatando.
Se ainda não o fez, é hora de ir ao hospital ou centro de parto, pois é provável que você dê à luz nas próximas horas. Para ajudar a lidar com a dor do trabalho de parto ativo, você pode considerar opções de controle da dor, como anestesia peridural, óxido nitroso ou medicamentos intravenosos. Você também pode usar técnicas de respiração, massagem ou outras medidas de conforto para ajudá-lo a relaxar e lidar com a dor.
Estágio Dois: Empurrão e Entrega
A terceira fase do trabalho de parto é a fase de empurrar e dar à luz, durante a qual você trabalhará para empurrar seu bebê através do canal do parto e para fora do mundo. Esta fase pode durar de alguns minutos a várias horas, dependendo de uma variedade de fatores, como o tamanho e a posição do bebê, a força das contrações e a sua própria força física e resistência.
Para ajudá-la a empurrar com eficácia, seu médico pode orientá-la sobre técnicas e posições de respiração que podem ajudá-la a usar os músculos abdominais para empurrar o bebê para fora. Você também pode receber orientações sobre quando fazer força e quando descansar entre as contrações. Depois que seu bebê nascer, você provavelmente sentirá uma sensação de alívio e alegria ao segurar seu recém-nascido pela primeira vez.
Estágio Três: Entrega da Placenta
A fase final do trabalho de parto é a liberação da placenta, que é o órgão que alimentou o bebê durante a gravidez. Depois que seu bebê nascer, você continuará a ter contrações, o que ajudará a separar a placenta da parede uterina. O seu médico guiará suavemente a placenta para fora do seu corpo, o que deve levar apenas alguns minutos.
Durante esta fase, você pode sentir algumas cólicas ou desconforto leves, mas geralmente são menos intensos do que as contrações que você sentiu durante as fases anteriores do trabalho de parto. Assim que a placenta for expelida, seu médico irá verificá-la para ter certeza de que está completa e que não há fragmentos retidos que possam causar infecção ou sangramento.
Opções de tratamento da dor durante o parto
O parto pode ser doloroso e há uma variedade de opções de tratamento da dor disponíveis para ajudá-la a lidar com o desconforto. Algumas mulheres optam por usar métodos naturais de alívio da dor, como respiração profunda, visualização ou massagem. Outros optam por opções médicas de controle da dor, como anestesia peridural, óxido nitroso ou medicamentos intravenosos.
A anestesia peridural é uma escolha popular que envolve a injeção de um anestésico local no espaço epidural da coluna. Este método pode proporcionar um alívio eficaz da dor, ao mesmo tempo que permite que você permaneça alerta e envolvido no processo de parto. O óxido nitroso, também conhecido como gás hilariante, é outra opção que pode ser usada durante o trabalho de parto para ajudar a relaxar e reduzir a percepção da dor. Medicamentos intravenosos, como opioides, também podem ser usados para controlar a dor, embora possam deixá-la sonolenta e afetar a respiração do bebê.
É importante discutir as opções de tratamento da dor com seu médico antes do início do trabalho de parto, para que você possa tomar uma decisão informada e adequada para você. Tenha em mente que a experiência de trabalho de parto de cada mulher é única e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
O papel da pessoa de apoio durante o parto
Ter uma pessoa que o apoia ao seu lado durante o trabalho de parto pode fazer uma grande diferença na sua experiência de parto. Essa pessoa pode ser seu parceiro, um membro da família ou um amigo próximo. Seu papel é fornecer apoio emocional, incentivo e assistência prática durante todo o processo de trabalho de parto.
Sua pessoa de apoio pode ajudá-la com técnicas de relaxamento, massagem ou outras medidas de conforto durante o trabalho de parto. Eles também podem ajudá-lo a se comunicar com seu médico e defender suas necessidades e preferências. Ter uma pessoa de apoio presente durante o trabalho de parto pode ajudá-la a se sentir mais no controle e confiante em sua capacidade de dar à luz.
Complicações durante o trabalho de parto e parto
Embora a maioria dos partos corra bem, sempre existe a possibilidade de complicações. Algumas das complicações mais comuns incluem:
- Trabalho de parto prolongado
- Sofrimento fetal
- Posicionamento anormal do bebê
- Prolapso do cordão umbilical
- Placenta prévia
- Hemorragia pós-parto
- Infecção
Se sentir quaisquer sintomas de complicações durante o trabalho de parto, como dor intensa ou prolongada, sangramento intenso ou alterações nos movimentos do bebê, é importante entrar em contato com o seu médico imediatamente. O seu médico pode avaliar a situação e fornecer o tratamento adequado para garantir o parto seguro do seu bebê.
Cuidados pós-parto após o parto
Depois que seu bebê nascer, você precisará cuidar de si mesma e também do recém-nascido. Isso inclui descansar bastante, seguir uma dieta saudável e manter-se hidratado. Você também pode sentir sangramento pós-parto, que pode durar várias semanas após o parto. Esse sangramento é normal e é a maneira que seu corpo usa para se livrar do revestimento do útero.
Durante o período pós-parto, é importante monitorar-se quanto a sinais de depressão pós-parto, que pode afetar até 1 em cada 7 mulheres. Os sintomas da depressão pós-parto incluem sentimentos de tristeza, irritabilidade e ansiedade, bem como alterações no apetite ou nos padrões de sono. Se você sentir algum desses sintomas, é importante procurar ajuda de seu médico ou profissional de saúde mental.
